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高温瑜伽是可以减肥的,一直以来高温瑜伽有着不会反弹,效果好,副作用最小,最安全的一种 减肥方法 .高温瑜伽的过程中,主要是发挥身体大量排汗,促进燃烧脂肪,慢慢的坚持几天,才可以达到效果.高温瑜伽的温度不会太高,一般是38度或是42度这是最高的温度.

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